事情得从二十多年前说起。那时邓兆尊还在剧组跑龙套，一位当红女星突然半夜来电，声音娇滴滴地说家里空调坏了，物业没人管，想请他帮忙看看。换作旁人可能觉得是艳遇，可邓兆尊拎着工具箱上门时，当场傻了眼——屋里灯光昏暗，女星穿着薄如蝉翼的蕾丝睡衣，头发湿漉漉地倚在门框上笑。他后来回忆：“当时头皮发麻，脑子里就一个念头：赶紧修，修完赶紧走！”果然三下五除二搞定电路，连水都没喝一口就撤了。事后他跟朋友吐槽：“晚一秒都怕被当成备胎，或者更糟，成了破坏别人感情的第三者。”
这股“刚”劲儿不是装的。邓兆尊的父亲新马师曾临终前反复告诫他：“娱乐圈水太深，别碰女明星。”而母亲洪金梅为争4.2亿遗产跟子女打了十年官司，甚至把现金缝进窗帘的操作，更让他看透人性复杂。所以面对诱惑，他总能清醒抽身。最绝的是有次男富豪开价1500万港币想包养他三个月，他直接回怼：“我自己家的钱花都花不完。”如今58岁的他没结婚没生子，却同时交往三个女友，三人和平共处还互相拜年，活成了港圈另类传奇。
有人说他活得通透，也有人骂他玩世不恭。但邓兆尊不管这些，该爆的料照样爆，该拒的诱惑绝不碰。在这个靠炒作博眼球的时代，他这种“油盐不进”的清醒，反倒成了娱乐圈的一股清流。或许正如他自己说的：“我不是高尚，只是懒得掺和那些破事。”毕竟，比起短暂的名利，守住内心的底线，才是真正的“人间清醒”吧。
